Сравнение себя с другими

Вы очень любите себя сравнивать с людьми, которые лучше вас. Ну, согласитесь! Ведь мы всегда стремимся стать лучше. Это заложено в нас природой: выживает сильнейший. А сильнейший всегда тот, кто лучше приспособлен к выживанию, кто имеет высокий статус в обществе.⠀Нам нужно это сравнение, чтобы развиваться. Конечно же, вы не сравниваете себя с бомжом или алкоголиком. Вы сравниваете себя с теми, кто…

Упражнение на расслабление дыханием

Очень важная и нужная, а самое главное — это простая техника для расслабления.⠀⠀⠀⠀Когда её можно применять? В любой момент, когда вам вдруг стало страшно, вы запаниковали. Например, её хорошо применять, если вы боитесь летать на самолётах.⠀⠀⠀⠀Что нужно делать? Дышать «по квадрату». Это очень просто.⠀⬆️Делаем вдох, про себя считая до 3-х;➡️Задерживаем дыхание также на 3 счёта;⠀⬇️Выдыхаем…

Массажные кресла для офиса

Офисные сотрудники, в том числе и руководители, большую часть рабочего времени проводят за столом. Отсутствие движения отрицательно сказывается на здоровье и на уровне работоспособности. Результатами многочасовой работы за компьютером будут боль в спине и шее, онемение ног, головные боли. Современные офисные массажные кресла могут помочь в успешном решении всех этих проблем. Благодаря опции получения расслабляющего…

Взаимоотношения и границы личного пространства

Острой проблемой для многих сейчас является то, что практически каждый не осознаёт границ личного пространства. Именно отсутствие этих границ заставляет вас находиться во взаимоотношениях, в которых вас не понимают и не слышат.⠀Вам приходится по 150 раз повторять одно и тоже, постоянно что-то безуспешно объяснять кому-то, эмоционировать по каждому мелкому поводу. Вас просто не услышали, вас…

Удаление аккаунта Гугл в браузере (список аккаунтов gmail.com)

Наверняка вы не раз сталкивались с тем, что в браузере при входе в Gmail хранится аккаунт, с которого вы заходили хоть единожды. Это может быть рабочий аккаунт, а может кто-то из друзей/родственников был у вас и заходил через ваш компьютер и браузер на свою почту. В общем, не важно как, но бывает так, что у…

Дизайнерские модели эко-шуб: как выбрать фасон

Интернет-магазины давно уже заменили современным девушкам долгие походы по бутикам. Но некоторые представители прекрасного пола переживают, что фасон выбранной эко-шубы не подойдет им. Стилисты одного из интернет-магазина дизайнерской одежды подготовили для вас ряд советов, с которыми вы легко подберете свою шубку из искусственного меха: Ну а представительницам тонких фигур и высокого роста выбрать модель будет…

Пальто с джинсами и кроссовками?

В последнее время, так насыщенное дизайнерской одеждой или веяниями моды, идут активные споры между консерваторами моды и знатоками современных трендов моды:можно ли носить пальто с джинсами? А уж пальто с джинсами и кроссовками — это самая жаркая тема модных баталий. Реальность сейчас такова, что люди в России по стилю одежды чаще одеваются так, как на…

Техническая революция — замена людей роботами.

Многие люди не совсем понимают, что сейчас происходит в мире. Не так давно начал происходить бум:Появились массовые рабочие места: таксисты (Uber, Яндекс), курьеры (Яндекс, Delivery Club) и т. д. Образовались сотни тысяч (если не миллионы) новых рабочих мест в России и СНГ. Но с другой стороны сейчас заметно набирает скорость автоматизация. В США уже ездят…

Пожар в соборе Парижской Богоматери (Нотр-Дам де Пари)

Пожарная сигнализация в соборе Парижской Богоматери сработала в 18.30 15 апреля, что послужило сигналом о возгорании. Спустя только 9 часов, лишь к утру 16 апреля, удалось ликвидировать огонь. Работы пожарных были осложнены тем, что лестницы на лесах, которые возвели для реставрации собора, были очень короткие и не позволяли добраться до очагов горения. Хорошо то, что…

За 15 лет россияне стали меньше пить

За 15 лет россияне стали меньше пить

Еще в 2003 году россияне были одной из самых пьющих наций в мире. В России за год употребляли более 20 литров алкоголя на душу населения. В сентябре 2011 года представители 53 стран Европейского региона Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) утвердили план, который был направлен на то, чтобы люди сократили употребление алкоголя. Так как алкоголь — это…