8 рабочих шагов прокачать свою жизнь

  1. Планируй свой следующий день с вечера.
    Держать план в голове – это хорошо, но, если он не записан, то ты не будешь ему следовать даже наполовину.
  2. ⠀Тело, ум и душа должны развиваться равномерно.
    Часто я вижу людей с перекосами: либо их поглощает спорт, либо духовность, либо интеллект. Считаю, что развитие должно быть в гармонии. Если у вас — спортивное тело, а интеллект отстает, то его необходимо подтягивать, а за ним и духовность. Не нужно фанатеть только от одного направления.
  3. Лучше посвятить 15 минут отдельной деятельности каждый день, чем много часов раз в неделю.
    Если вы решили освоить какую-то новую сферу деятельности — например, заняться хобби, то посвящайте этому хотя бы по 15-20 минут каждый день. Это дает более интересные результаты, чем занятия деятельностью долго, но редко.
  4. Комфорт разрушает.
    Комфортные условия и комфортная жизнь – это хорошо. Однако, самое стремительное развитие человека находится за его пределами. Не забывайте об этом.
  5. Сон – это лучший союзник.⠀
    Два важных урока, которые я усвоил по поводу сна:
    — чем раньше просыпаешься, тем лучше и продуктивнее пройдет день;
    — дневной сон в течение 30-60 минут — отличный способ перезагрузить себя.
  6. Есть нужно для того, чтобы жить, а не жить ради того, чтобы есть.
    Еды должно быть поменьше в течение дня. Это гораздо полезнее и лучше для организма. Современные люди едят слишком много. Много ешь – больше ленишься.
  7. Появилась цель – сначала изучи опыт других людей.
    Поверьте, лучше долго запрягать, но быстро ехать, чем потерять колеса уже на старте. Есть много людей, которые могут поделиться своим опытом: как они достигли той цели, которую и ты поставил перед собой. Не пожалей времени на изучение чужого опыта.
  8. Договаривайся с людьми на берегу.
    Любой партнер в твоей жизни, который пойдет с тобой (в построении семьи или карьеры), должен четко знать свои обязательства и ответственность. Договаривайтесь обо всем на самом раннем этапе взаимодействия, чтобы потом не было каких-то нелепых обид. Пока вы не обговорите условия – их нет.