Панические атаки: причины и методы борьбы

Панические атаки: причины и методы борьбы

Панические атаки — это внезапные эпизоды интенсивного страха или дискомфорта, которые могут вызывать физические и эмоциональные симптомы. Вот основные причины и методы борьбы с паническими атаками: Причины панических атак 1. Генетическая предрасположенность: Наличие панических расстройств в семейной истории может увеличить риск их развития. 2. Стресс: Сильные стрессовые события (например, потеря близкого, развод, переезд) могут спровоцировать…