Лимон: польза и вред для организма человека

Лимон: польза и вред для организма человека

Лимон — это цитрусовый фрукт, который широко используется как в кулинарии, так и в медицине. У него есть множество полезных свойств, но также следует учитывать и некоторые потенциальные недостатки. Польза лимона 1. Высокое содержание витамина C: Лимоны богаты витамином C, который поддерживает иммунную систему, способствует заживлению ран и улучшает усвоение железа. 2. Антиоксидантные свойства: Лимоны…