инсульт

Профилактика инсульта включает в себя множество аспектов, связанных с образом жизни и контролем факторов риска. Вот несколько ключевых рекомендаций. 1. Контроль артериального давления: Высокое кровяное давление является одним из главных факторов риска инсульта. Регулярно измеряйте давление и следуйте рекомендациям врача по его контролю. 2. Здоровое питание: • Увеличьте потребление фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и нежирного…

Распознавание признаков инсульта очень важно, так как быстрое реагирование может спасти жизнь и минимизировать последствия. Существует несколько основных симптомов, которые можно запомнить по акрониму FAST (Быстро). 1. F (Face – Лицо): Попросите человека улыбнуться. Обратите внимание, не опускается ли одна сторона лица. Если улыбка асимметрична, это может быть признаком инсульта. 2. A (Arms – Руки):…