Как побороть финансовую тревожность или перестать бояться тратить
Финансовая тревожность — это распространенное явление, которое может сильно влиять на качество жизни. Побороть ее можно, работая над несколькими аспектами одновременно. Вот несколько стратегий: Понимание и принятие Признайте проблему: первый шаг — это осознание того, что вы испытываете финансовую тревожность. Не пытайтесь ее игнорировать или подавить.Идентифицируйте триггеры: что конкретно вызывает у вас тревогу? Это долги,…