Что делать, если дергается глаз: топ-7 лайфхаков
Дергание глаза, или миокимия, может быть вызвано различными факторами, такими как стресс, усталость, недостаток сна или избыток кофеина. Вот семь лайфхаков, которые могут помочь справиться с этой проблемой: ▎1. Снизьте стресс • Попробуйте методы релаксации, такие как медитация, глубокое дыхание или йога. Это поможет снизить уровень стресса и расслабить мышцы. ▎2. Увлажнение глаз • Используйте…