Решили бросить пить: с чего начать?
Отказ от алкоголя — это важный шаг к улучшению здоровья и качества жизни. Вот несколько советов, которые могут помочь вам начать этот процесс. 1. Определите свои причины: Запишите, почему вы хотите бросить пить. Это может быть здоровье, семья, финансовые причины или личные цели. Четкое понимание своих мотиваций поможет вам оставаться на пути. 2. Установите четкие…