Авокадо: полезные свойства и как правильно употреблять в пищу
Авокадо — это не только вкусный, но и очень питательный фрукт. Вот некоторые из его полезных свойств и советы по употреблению. Полезные свойства авокадо 1. Богатый источник питательных веществ • Авокадо содержит витамины (особенно В6, В5, К, Е и С) и минералы (калий, магний). • Он также богат клетчаткой, что способствует здоровью пищеварительной системы. 2….