Как правильно брать аскезу?
Аскеза — это практика самодисциплины и ограничения, направленная на духовное развитие и самосовершенствование. Вот несколько рекомендаций, как правильно подходить к аскезе. 1. Определите цель: Прежде чем начинать аскезу, важно понять, зачем вы это делаете. Цели могут быть различными — от духовного роста до улучшения здоровья. 2. Начните с малого: Не стоит сразу брать на себя…