Научиться говорить «нет»: топ-5 лайфхаков
Научиться говорить «нет» — важный навык, который помогает устанавливать границы и заботиться о своем времени и энергии. Вот пять лайфхаков, которые могут помочь вам в этом. 1. Определите свои приоритеты: Прежде чем соглашаться на что-то, подумайте о своих целях и приоритетах. Если предложение не соответствует вашим интересам или ценностям, это хороший повод отказать. Запомните: ваше…