1. Правда ли, что вирус держится в воздухе три часа? Да, в неподвижном воздухе в замкнутом пространстве он может действительно продержаться несколько часов, но «висеть» на улице зараженный воздух не будет, поэтому если вы соблюдаете дистанцию два метра, то заразиться на улице маловероятно. 2. Можно ли кипятить маски? Да, если прокипятить маску, то вирус погибнет….
Информация по отсрочке выплат по кредитам в связи с коронавирусом COVID-19 Возможные основания для кредитных каникул пострадавшим от COVID-19:— пребывание на лечении от коронавируса или реабилитации;— нахождение в карантине после возвращения из-за границы или в отпуске без сохранения зарплаты;— потеря работы в результате сокращения, вызванного пандемией. Для подачи заявки для отсрочки нужно подготовить подтверждающий документ…
Не будем рассказывать о том, что сейчас происходит в мире из-за коронавируса и какие будут последствия для экономики. Мы хотим предложить вам посмотреть на всё происходящее и поискать в этом какие-либо «плюсы». Негатива сейчас несется очень много, но наша задача как людей, стремящихся сделать свою жизнь лучше — видеть и положительные стороны того, что сейчас…
«Как стать уверенным в себе?», «Как повысить самооценку?» —это одни из самых частых вопросов психологам, которые задают люди.⠀Прежде всего, отсутствие уверенности в себе – это сигнал о том, что есть какие-то навязанные страхи в сознании человека. О самых распространенных я сейчас расскажу:⠀1. Боязнь сделать что-то не так или допустить ошибку.⠀Вот это прям очень часто встречается,…
В этом статье поделюсь 5 актуальными советами по тому, как выбирать работу.⠀ Выбирай компании, которые уделяют время на наставничество и развитие сотрудников⠀Программисту нужно постоянно развиваться и учиться. Нужные компания поощряют развитие, предоставляют обучение, организуют внутренние конференции, воркшопы.⠀ Не жди подходящего момента. Если на руках одно предложение о работе и думаешь идти работать или учиться еще, то лучше…
Допустим, вы поставили себе цель, которую вы достигните через год, и стало понятно, что этот год вам надо «прикладывать усилия» (вкладывать) без особой отдачи. За мотивацию, как и за любые переживания, отвечает эмоциональный мозг.Эмоциональный мозг, по сути это мозг «детский». Он не знает слова «завтра», не любит терпеть, и если он что-то хочет, то он…
Сейчас в это непростое время карантина и ситуации с коронавирусом в России, многие люди подвержены паническим атакам (ПА).Почему именно сейчас? Как работает лечение панической атаки? Снять напряжение можно либо через расслабление, либо через усиление. Именно это и психика делает за нас. Так как мы не прекращаем думать, оценивать и тревожиться по разным причинам, наша психика…
ЗАПРЕТ НА ПЕРЕДВИЖЕНИЕ В МОСКВЕ И ОБЛАСТИ Ситуация с распространением коронавируса в Москве ухудшается, поэтому Правительство ужесточило меры по сокращению передвигающихся по городу людей. Не все москвичи всерьез восприняли пандемию и вирус продолжает гулять по городу.⠀С 15 апреля для того, чтобы передвигаться по Москве и области необходимо оформить цифровой пропуск. Это сделать можно с сегодняшнего…
1. Улучшаются ваши отношения с собой. Как только вы начинаете заботиться о себе: физически, эмоционально и психологически, вы перестанете общаться с теми, кто добавляет в вашу жизнь негативные эмоции. Вы понимаете, насколько важны в первую очередь отношения с самим собой. 2. Вы начинаете любить себя. Вы перестаете искать любви, чтобы заполнить пустоту, а заполняете ее любовью к себе. 3. Вы отпускаете токсичных…
Мы должны учиться не только на своем опыте и своих ошибках, но и смотреть на ошибки и опыт наших предков, дополняя его своим собственным. Это поможет нам прогнозировать происходящее и быть готовыми к переменам в будущем.⠀Любой кризис рано или поздно заканчивается. Мы все их переживали множество. Давайте просто от происходящего возьмем свой опыт: Часто можно…